Menutup hari tidak harus dengan daftar panjang aktivitas. Cukup dengan beberapa momen yang memberi rasa puas.
Melihat kembali hal-hal kecil yang berjalan baik hari ini membantu menciptakan perasaan syukur yang ringan.
Menyiapkan kebutuhan untuk esok hari secara singkat mengurangi rasa terburu-buru di pagi berikutnya.
Memberi waktu sejenak untuk diri sendiri, tanpa gangguan, membantu menciptakan jarak dari kesibukan.
Dengan kebiasaan sederhana ini, hari berakhir dengan rasa lega dan siap untuk esok yang baru.
